Gantengin ++

Bingung dengan logo ini ?, Logo ini saya buat sebagai simbol untuk usaha saya sekarang. Gantengin ++ adalah suatu suatu usaha untuk memperbaikin kondisi saat ini, bukan hanya masalah Kegantengan,hahaha (Kesannya seperti buruk rupa).

Sadarkah anda ? :

• Berapa Jumlah Jerawat dan Flex yang ada di wajah anda ?
• Kuatkah anda melakukan aktifitas yang membutuhkan tenaga lebih ?
• Tegakkah dada anda ? (Tidak Bongkok) ?
• Bagaimana kondisi kesehatan anda, Penyakit apa yang sedang diderita ?
• Rajinkah anda beribadah ?
• Apa sifat buruk anda ?

Nah, sebenarnya masih banyak lagi. Melihat pertanyaan diatas, anda mungkin bertanya “Kenapa saya tiba-tiba memikirkan hal tersebut ?”. Well, jadi gini, berapa umur anda sekarang ?, misalkan 19/20 misalnya. Kapan mau nikah ?, 25/27 misalnya. Yakin sudah layak nikah ?, nah, masih ada beberapa tahun lagi untuk memperbaikinya, ya anggap saja sebagai persiapan. (^_^). Jangan jadikan ini tertawaan loch, banyak orang yang baru menikah, kemudian menyesal kenapa dia tidak mempersiapkan dirinya selama ini. Misalnya, anda jarang olahraga selama ini, sehingga membuat anda kurang fit/lemah setelah berkeluarga. Kira-kira malu ga sama istri ?, ih payah nih, masa cowo nga kuat si gitu doang (Angkat barang misalnya, jangan berfikir negatif dulu yah) dan lain lain. Gimana ?, itu saja baru dari satu faktor, yaitu olahraga, masih banyak lagi loch.

Ok, kembali kediri saya, sebagai seorang Assisten Lab yang merangkap sebagai AUGM, pastinya jarang berolahraga, bahkan tidak pernah. Tidur selalu malam, biasanya jam 2/3 malam, dan bangun jam 7an. Buruk banget yah !. Belum selesai, udah gitu mulai berjerawat dan meninggalkan Bekas atau Flex.

Mumpung masih ada waktu beberapa tahun, saya mempunyai program kerja yang bisa memperbaiki keadaan saya sekarang.

Menyembuhkan Jerawat :

• Meminum ramuan Fermentasi tradisional Mesir, 1 minggu 2 kali sehabis bangun tidur.
• Mencuci muka sehari 4 kali dengan sabun khusus perawatan wajah.
• Mencuci muka setelah selesai beraktifitas yang membuat wajah kotor, seperti terkena asap knalpot.
• Mengurangi sentuhan tanggan dengan wajah

NB : Untuk ramuan yang saya bicarakan, bisa email ke ahmadfathihadi@gmail.com untuk mengetahui resepnya !

Olahraga :

• PushUp minimal 30 kali setelah selesai mandi dan berpakaian, dilanjutkan olahraga yang lain selama 15 menit.
• Mengutamakan tangga dibanding lift jika hanya 4 lantai.
• Makan sayur dan buah diperbanyak !, terutaman wortel

Penyakit :

• Dilarang makan telur, cokelat, kacang, ikan asin, Kratingdaeng.
• Kurangi, teh dan kopi.

Ibadah :

• Lebih rajin mengaji.
• Solat sunnah digalakkan kembali.

Sifat Buruk :

• Emosi kalau kelaparan !, solusinya ya kontrol emosi, alhamdulillah sudah berjalan dengan efektif
• Pelan-pelan kalau naik motor. usahakan jangan lebih dari 100 km/h.
• Utamakan orang lain, baru diri sendiri.

Ayo, mari koreksi diri anda, mumpung masih ada banyak waktu !

oh iya, jika anda telah selesai membaca tulisan ini, maka seharusnya anda mengoreksi diri anda, dan memasang logo gantengin ++.